鱼鳞病在平时的发病率不是很高，但是到了冬季却呈现高发的情况，而且治疗起来也比较棘手，为了提高鱼鳞病治疗的效果，大家在平时就需要注意一下预防措施，下面给大家分享一下预防鱼鳞病复发避免加重的7个生活小妙招，希望能帮到大家：
1、冬季皮肤护理多用预防鱼鳞病复发避免加重的5个生活小妙招
这是由于鱼鳞病患者皮脂腺萎缩，皮肤的锁水才能削弱，造成很多失水，所以冬天皮肤的护理要留意使用油脂性护肤品。
2、洗澡的次数和方法要讲究
大家既要保持皮肤的洁净、保湿，又不能过频洗澡，在洗澡时要轻柔，避免磨损皮肤，而且别用碱性的肥皂或者沐浴露，洗澡后涂改一些对皮肤损伤小的乳液，从而使鳞屑削减，并能保持恰当的水分和足够的营养成分。
3、发作时，不要用力抓挠
当皮肤瘙痒时，大家要克制住不要用力抓挠，避免避免引起皮肤感染。
4、特别留意保暖
要防止凉风直接影响皮肤，选择衣物比较好是纯棉衣物，贴身衣物不要穿丝质、化纤的，防止发生静电，影响皮肤。
5、饮食应该以清淡为主
要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣影响性食物。多吃一些芒果、樱桃、南瓜、胡萝卜、白薯等含维生素A较多的食物，
6、注意防晒，尽量减少阳光的直射。
7、睡觉时在卧室里放一盆水，以保持室内的湿度，过干燥的环境会令病情更加严重。
鱼鳞病是一种顽固的皮肤病，在接受正规治疗的同时，只有日常注意好身体的调理和肌肤的呵护，才能降低发作的几率，鱼鳞病患者病程较长，大家要保持平稳的心态，积极配合医治。
