皮肤瘙痒症的初期，不少的朋友可能不是很重视，大家认为挠挠就行了，但是当皮肤瘙痒症进一步发展为顽固性皮肤病的时候，就会严重影响大家的生活质量，长期不得入眠，严重的还会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状，所以了解和掌握皮肤瘙痒症的预防护理8个小窍门，对于我们是很有必要的。
窍门1、养成每天锻炼的好习惯，提高免疫力，免收疾病的侵扰。
窍门2、风寒或暑热而致病者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
窍门3、大家不要使劲搔抓、摩擦、热水洗烫来止痒，杜绝使用碱性的洗浴品。衣物面料采用纯棉为佳，不要穿化纤等面料的衣物。
窍门4、找病因，治疗原发疾病，防患于未然。
窍门5、饮食清淡，不要吃发物、辛辣、肥腻等食物。
窍门6、洗澡不宜过勤，适当外用护肤止痒浴液或外用润肤油膏之类。
窍门7、避免搔抓，防止被手抓破感染。
窍门8、老年性皮肤瘙痒症多因阴血不足、血虚生风所致;也可因外风或湿热诱发而复发。故在康复期间宜注意养血驱风。
如果皮肤只是很轻微的小面积瘙痒，大家用一些润肤的膏药擦一下就可以了，但是要注意不要用那种含激素的药膏，如果身体瘙痒的面积逐渐扩大，瘙痒的程度加重，甚至皮肤出现了红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，这个时候大家应及时就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
