武汉厉害的皮肤科老中医：一个方子七味药补血生精泻火益水强筋骨乌须发，好处太多了！有个朋友，她最近在忙实验数据和毕业论文的事情，搞得焦头烂额，经常熬夜，开始是很困但不能睡，后来是很困但躺在床上睡不着。半年不见，头发掉了许多，发质变得稀疏细软，颜色也从乌黑变成深棕。除此之外，面色也变得暗淡，舌暗，左手尺脉较弱。她把她每天大把大把掉的头发拍的照片拿给看，哭诉乌黑亮丽的头发一去不复返了。综合整体情况，给她推荐了一个方子，让她连续吃一个月，并嘱咐她尽量保证睡眠。
第一个星期结束后，一周睡眠好了很多，头发掉的好像也少了一些，半个月后，头发明显变得坚固了，几乎不怎么掉了，睡眠也几乎没有问题了。等到一个月后再见，明显更有活力了，面色红润有光泽，头发明显变黑了，不再像被毕业论文折磨的应届生了，说没想到中成药的效果也这么好。当然，只要对证了，中成药的效果也足够立竿见影。
这个中药就是七珍至宝丹：
七珍至宝丹，又名乌须健阳丹，出自明代医家吴旻的《扶寿精方》，有补益肝肾，乌发壮骨之效。也可加减用作汤药口服，广泛用于斑秃、脱发、男子不育和抗老防衰等方面。典型症状表现为胡须或者头发比一般人白的早，或者脱发严重，牙齿动摇，经常感到腰膝酸软等肝肾不足证。
目前也有成药，也可以将这7味药加减入汤剂，一般用量为制首乌12g，茯苓12g，牛膝12g，补骨脂9g，菟丝子12g，当归9g，枸杞子15g，可加黑芝麻25g。中药何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，属于中药中的补虚药。植物的根部一般都富含了大量的养分，因此根类药物一般都有一定的补虚作用。何首乌有赤、白两种，古书上记载赤者为雌，入血分;白者为雄，入气分，赤、白同用，则气分、血分皆入。气为血之帅，气分充养则能生血、行血、摄血，而发为血之余，肝藏血，故发为肝血所主，何首乌可入肝经和肾经，补益精血，坚筋骨，乌须发。现在市面上售卖的含有何首乌洗发水，也是取何首乌外用滋养之意。
茯苓是药食同源的中药之一，一般取用多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。它的虽是菌核，但也有很多细小空隙，中医讲取象比类，将它作为利水渗湿的药物用于人体。茯苓同其他利水药的不同之处在于，它在渗利的同时兼有补益的作用，从而达到驱邪却不损伤正气的功效，因此很多补益的方子为了不过于滋腻都会选用茯苓使其补而不滞。值得注意的是，赤茯苓是茯苓皮层下的赤色部分，可以起到清利湿热的功效，药效偏利;而白茯苓是茯苓菌核内部的白色部分，有健脾利湿的功效，药效偏补。此方中赤、白茯苓同用，兼顾补和利，使大剂量何首乌的滋补之效不至于壅滞于体内。
牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，而苋科植物又称“大膝盖草”，因此取名牛膝。牛膝以根入药，入肝、肾经，在引药下行的同时，也可以补肝肾、强筋骨。当归为伞形科植物当归的干燥根，被称为“补血之圣药”，用酒浸透之后炮制成的酒当归，更是增添了酒的活血通经之效。在此方中，当归活血和血，增强了何首乌补血之功。枸杞子是日常生活中最常见的中药之一，“保温杯里泡枸杞”也曾成为生活中养生的一种时尚。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，果实是植物蕴含能量最丰富的部位之一，一般也有补益的作用。枸杞以果实入药，又入肝肾经，为平补肝血肾精之品，滋肾益精，助何首乌以壮肾水。
补骨脂为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实，同样为果实入药，助命门之火而暖丹田。且本方中补骨脂用黑芝麻炒香，予黑芝麻之润五脏、生精血之效于其中，增加其温肾助阳之效。菟丝子为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，种子是果实的一部分，且种子一般都可润肠通便，而菟丝子却能够止泻。菟丝子性味甘平，平补但偏补阳，有补益肝肾之效，助何首乌之药力。
本方中还运用了中药炮制中非常经典的方法之一九蒸九晒。九蒸九晒一般用来炮制补品，通过对药物的反复蒸晒，降低药物的滋腻黏稠性质，使其变得容易消化，也可以分解药物里的杂质，使药性更纯更平和。晒，是用日光，属阳。太阳是自然中一切热量、阳气的最根本来源，是最强的阳，大补阳气。蒸，是用水，属阴。水是自然界流动的、包容的，最多的阴。用大自然的水和日光蒸晒那些本来就吸收天地精华的药材，这种纯粹的阴和阳的反复、循环处理，让阴阳二气能够和合、循环，可以提升药材性质，也使其更容易被人体吸收。全方重在滋养肾精，兼可益脾、补肝、养心，同时药性不寒不燥，故还适宜于治疗腰膝无力、遗精阳痿、未老先衰。
全方7味相辅相成，从本论治，用蜜炼成丸药，达到乌发壮骨的功效。“髯”系指男子的须发，故又名“七宝美髯丹”。
如果朋友们觉得自己最近因为过于消耗身体而脱发变得严重，或者牙齿松动，稍微做一点体力活就腰膝酸软，或者有梦遗滑精的困扰，同时观察舌苔发现自己舌质暗淡，尺脉偏弱，可在医师的指导下对七珍至宝丹作一尝试。
中医讲究辨证论治，临床正确辨证使用，常常可以收到意想不到的效果。因此，值得注意的是，在使用本方的时候，也要在专业人士的指导下使用，根据个人情况酌情加减，避免药不对证产生不良后果，也为药方的有效性做一定的保证。注意事项：用本方的同时，应忌食萝卜、猪血及寒凉、辛辣等刺激之品，且阴虚阳亢者慎用。
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