为什么会得腰椎间盘突出呢?
1、椎盘间退变引起腰突：
椎间盘经常受到体重的压迫，加上腰部经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，从而产生一系列的退行性改变。
2、外力因素引起腰突：
日常生活和工作中，会存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位不正确等情况，加重退变程度。
3、椎间盘自身修复能力变差引起腰突：
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也比较差，椎间盘的纤维环相对薄弱，包子皮薄了，馅就容易被挤出来了，于是就容易腰突。
得了腰椎间盘突出，为什么那么痛呢?
腰椎间盘突出之所以会给患者带来难以忍受的痛苦，是因为突出部分压迫其周围神经组织而引起的剧痛，主要的影响因素或者说根源是腰椎间盘髓核的太大突出，腰椎间盘突出在我们武汉诚顺和中医门诊部是比较常见的病疾之一，并不罕见，大家不要过于担忧，可以考虑以下的方法恢复健康。
腰痛、大小腿放射性痛，得了腰椎间盘突出怎么办?
1、牵引治疗
对腰部起到一个固定和制动的作用，同时还要做到将腰围的肌肉进行松弛，可逐渐恢复腰椎的正常曲线，减少腰椎间盘突出带来的痛苦。
2、中医治疗
采用中医治疗，病发作时治标，平时治本，内外兼修，从而帮助患者脱离疾病的痛苦。
3、药物治疗
这也是很常见的一种治疗法，对于病况严重，疼痛难忍的患者而言，采用药物是减轻患者痛苦的方法。
4、锻炼法
反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼，倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，大家做的时候一定要注意安全。
腰突患者日常生活注意事项：
1、不要睡太松软的床垫，这会让腰椎“吃不上劲”，对腰椎形成慢性伤害。
2、腰突患者在平时还是要适当活动一下，时值秋冬季节，还要做好保暖措施。
3、大家可以用空余时间经常活动腰部，这可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。
