生活中的许多失眠患者大多精神状态不佳，健康状况不好，影响正常工作、学习与生活，降低生活质量。失眠患者常表现为入睡困难或者彻夜不眠、早醒、易醒、醒后不能再继续入睡。有的人睡眠质量差，似睡非睡，常伴有头痛、头晕、乏力、心悸、健忘、多梦等。并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。特别是顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，许多患者深受其害。
产后数月，夜晚难以入眠，整夜辗转反侧，心烦不宁。伴随日夕潮热，头晕口苦，心悸烦躁，泛恶欲吐，口黏痰多，神疲乏力，下肢微肿，舌质淡，边尖红，苔白腻。中医诊断属于脾虚不运，痰涎沃心，可治以健脾促运，清热化痰。
失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。中医治疗是在补虚泻实，调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志是本病的基本治疗方法。安神定志法的使用要结合临床，分别选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，并注意配合精神治疗，以消除紧张焦虑，保持精神舒畅。
温馨提示：养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。
