一、什么是小儿厌食症
       小儿厌食症是指小儿（主要是3～6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。小儿厌食症又称消化功能紊乱,在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
二、造成小儿厌食症的主要原因
       1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中（如边听故事、边看电视边吃饭）等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。
       2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，比较终发展成厌食。
       3、多种急、慢性疾病常常伴有厌食。全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等，胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎，肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血，以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。
       4、长期服用药物可能会导致小儿厌食。如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等。维生素A或维生素D服用过量导致中毒，也会引起小儿厌食。
三、小儿厌食的危害
       各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时会使生长发育停滞，体内脏器萎缩，并影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致严重蛋白质一热能营养不良的患儿，可见细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持续，迁延不愈，甚至危及生命。有的则表现为反复感冒、发热，或反复咳嗽，或体重不增、个儿不长。因此，绝不可轻视小儿厌食症。
四、小儿厌食症的中医辩证治疗
       厌食是指小儿较长时期食欲不振，食量减少，不思饮食，甚至拒食，而精神状态较正常的一种常见病症。中医将小儿厌食症分为脾胃气虚型、胃阴不足型、饮食积滞型三类进行辩证治疗。
       脾胃气虚型，症状：面色萎黄，精神差，疲倦，厌食，拒食，大便夹不消化食物残渣，便质烂，汗多，舌苔薄净或薄白，脉无力。治法：健脾益气。方药：参苓白术散加减。

       方中北蔑，党参，白术，获菩，淮山药，生苡仁，扁豆，砂仁，桔梗，陈皮。方解：党参、北芪、淮山药益气健脾和胃补中；白术、茯苓、生苡仁、扁豆渗湿健脾；砂仁和胃醒脾，理气宽中；桔梗引药上行。加减：烦躁加独脚金、孩儿草、象牙丝、白芍10 克；大便溏烂，去白术加苍术；多汗加五味子，糯根。
食疗方
1、八仙藕粉
配方：藕粉200克，白茯苓、炒扁豆、莲肉、川贝母、山药各5克，白蜜20克，人乳250毫升。
制法：将上述药物和食物研为细末，与藕粉拌匀，服时调入白蜜、人乳。
功效：益气健脾，消食止泻。
用法：早晚餐用。
 
2、九仙糕
配方：莲子、山药、白茯苓、薏米各5克，炒麦芽、炒白扁豆、芡实各3克，白糖500克，糯米粉1000克。
制法：莲子用温水泡后去皮、心，与其他药食同放锅内，加水用武火烧沸后转用文火煮30分钟，取汁，把糯米粉、白糖、药汁合匀，揉成面团，做成糕，上笼武火蒸30分钟。
功效：补益脾胃。
胃阴不足型
症状：口干多饮而不欲食，皮肤干燥，毛发无泽，大便干结，舌红少苔，脉细。
治法：养胃育阴。
方药：养胃增液汤。石斛10 克，乌梅6 克，北沙参12 克，玉竹10 克，白芍10 克，生甘草5 克，淮山15 克，谷芽15 克，麦芽15 克。
方解：石斛、乌梅、北沙参、玉竹、白芍、生甘草具有酸甘化阴之意，清而不滋腻，养胃生津；淮山补脾气、幢脾；麦芽，谷芽消导，开胃。
加减：间有腹痛，加川朴6 克（后下）、腹皮10 克。烦躁者，加独脚金15 克、孩儿草15 克。
 
3、蜜炙藕梨
配方：鲜藕350克，雪梨300克，白糖200克，蜜樱桃、白矾各10克。
制法：将白矾用2000毫升清水溶化。鲜藕切片，泡入白矾水中；雪梨去皮、核，切成条状，亦泡人白矾水中。锅中倒入白矾水，烧沸后入藕片、梨条煮10分钟，捞出后用清水漂洗2次。把藕片置入碗中，两边放雪梨，加白糖，用湿棉纸将碗口封严，上笼蒸3小时取出。蒸碗内原汁滗入锅内收汁。藕、梨翻入盘中，摆上蜜樱桃，淋入收汁。
功效：健脾胃，益阴血。
用法：随意服食。
 
4、沙参炖肉
配方：北沙参、玉竹、百合、山药各15克，猪瘦肉750克。
制法：猪肉切块，与上药加水炖熟，加入佐料调味。
功效：养阴生津，益胃补虚。
用法：饮汤食百合、山药。
饮食积滞型
症状：厌食腹胀，睡眠不安，口臭烦躁，大便不调，便下臭秽，舌苔厚腻，脉滑实，指纹紫滞。
 
5、鸡内金粥
配方：鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。
制法：鸡内金、橘皮、砂仁研末备用；粳米加水适量煮粥，粥将成时入药粉，加白糖适量调味。
功效：消食化滞，理气和胃。
用法：分次温食。
 
6、二丑消积饼
配方：黑丑、白丑各60克，白面粉500克。
制法：二丑炒香脆，过箩，与面粉调和，入白糖适量，焙制成3克重的饼干。
功效：消食导滞。
五、如何预防小儿厌食症
1、饥饿疗法
孩子不饿不喂、不追着喂、表示饱了后立即停止喂饭。饥饿可以促进肠胃蠕动排空，恢复脾胃运化能力。
2、饮食合理搭配
每次要求荤素/粗细/干稀搭配。可遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种的原则
3、定时用餐
定时用餐，控制饮食、节制冷饮和甜食。中医认为冷饮寒凉伤脾胃阳气、甜食过量会油腻脾胃有饱腹感很强，影响吃正餐，故需要节制
4、改善用餐环境
用餐时大人 不要过多地说笑，看电视，应排除各种干扰，让孩子专心吃饭，家长也不要强迫吃孩子不爱吃的菜，另外，尽量让孩子与大人共餐，提高小儿用餐的积极性
5、作息规律
保持充足睡眠。适量运动，定时排便。合理的生活作息规律用诱发，调动，保护和促进食欲。