俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”。小儿积食的情况比较普遍，在出现积食苗头时，很多家长并不会重视。然而，对于娇弱的孩子来说，小儿积食会引起发烧咳嗽等疾病，长期积食则会导致孩子营养不良，影响生长发育。
一、小儿积食的症状
积食为一种病理状态，以胃口不好、厌食、腹胀、大便异常、口臭、睡眠不安等为特征。
1、 小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食。
2、大便很臭（可能是酸臭），必定有积食。
3、如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食。
4、想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过。
5、大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色。
6、积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。
7、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫。
8、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子。
9、晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
10、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。
11、喊肚子痛，大便后就不痛了，过后可能还要痛。
程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只要前3条有一条就能判断是积食。
另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食。
二、积食的原因
食滞不消，日久成积。食积是因小儿喂养不当，乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
导致积食的原因并不是简单的胃口不好，家长需要把孩子积食与厌食分清。
积食更深层次的原因在于孩子饮食不规律或者暴饮暴食，导致消化不良从而在病理上表现出多种状态。
年龄比较小的孩子并不知道饥饱，加上家长一时看管不到，导致孩子在饮食上没有自控能力。遇到喜欢的食物，胃口突然大开就大吃特吃。
另外，也有些家长抱着“能吃是福”的想法，任由孩子暴饮暴食。在孩子的脾胃功能比较弱的情况下，就会更加容易出现积食。
三、积食的治疗方法
1、及时调整饮食结构
如果小儿出现积食的现象，家长应该及时而有规律地调整饮食结构。
多吃些易消化、易吸收的食物，而不是一味地给孩子增加高热量高脂的食物，例如炸鸡、披萨等。
让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，保持营养均衡即可，以免增加肠胃负担。
同时，小孩子一旦受凉，脾胃的运化能力就会下降，因此要注意少给孩子吃生冷的食物。
2、积食药物疗法
1）小儿麦枣咀嚼片：当小儿脾胃虚弱，吃饭不消化，食欲不振时可以服用小儿麦枣咀嚼片，嚼服即可。
2）小儿复方鸡内金散：当小儿吃饭不消化，呕吐或者腹泻时可以服用小儿复方鸡内金散。
3）婴儿健脾散：当小儿腹胀，大便次数增多，消化不良，不爱吃饭可以服用婴儿健脾散。
4）小儿消积止咳口服液：当小儿因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
3、积食饮食疗法
1）糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2）山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
4、积食中医按捏疗法
1）捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2）揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
四、联合用药
1、积食与发热
积食引起的发热叫“积热”，食物停滞在中焦，积滞过久就会化热，热蒸于内，孩子就会体温升高。
《脉经》中说：“小儿有宿食，尝暮发热、明日复止，此宿食也。” 这类孩子的症状多为：脘腹胀痛，乳食不化，大便秘结，酸臭异常。
联合用药：小儿消积丸+小儿感冒宁颗粒
2、积食与咳嗽
积食导致的咳嗽，中医称之为“食咳”。这在中医古书中有记载，如《内经》：“食于胃，关于肺”；《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者”；《脾胃论》：“脾虚肺比较受病”。
脾为生痰之源，肺为储痰之器，积食过久，脾胃虚弱就会生痰就导致咳嗽不止。
这类孩子的症状多为：不思饮食、口臭、手足心热、大便秘结、舌质红、舌苔白或黄厚腻，这时就应该给患儿服用健脾消食的药物，从而达到标本兼治的目的。
联合用药：小儿消积口服液+小儿化痰止咳颗粒
3、积食与反复呼吸道感染
反复呼吸道感染与脾胃功能弱有很大的关系，因为积食会导致脾胃功能紊乱，从而影响到肺。
中医是这样阐述的：肺主皮毛，积食会生内热，体内有火就会外感风寒，于是就容易反复呼吸道感染。
联合用药：小儿消食片+小儿清咽颗粒+琥乙红霉素颗粒
五、小儿积食推拿手法
1、清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
2、揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
3、顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
4、清补脾（3分钟）
5、退六腑 清热通腑（5分钟）
6、下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
7、摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
8、揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
