中医如何辨证治疗经前腹痛效果好？有哪些方法可以预防痛经呢？痛经在未婚女性中是很常见的妇科症状，痛经患者多由于精神压力、生活作息不规律或者内外因素共同导致，痛经患者多表现为小腹疼痛剧烈，疼痛常呈痉挛性，可伴有恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
痛经病位在胞宫，变化在气血，表现为痛证，多因气血运行不畅，不通则痛。常见证型有气血虚弱、气滞血瘀、湿热阻络和寒湿凝滞。中医治疗痛经，主要采取温经散寒，活血化瘀的方法。中医治疗痛经有很好的效果，重在加强体质，通过补脾，补肾，温经，温阳达到气血通畅，来达到缓解痛经的效果。可以采用中药，针灸，理疗，热敷，泡脚等方法。患者平时要加强体质改善，适当的运动。如果疼痛比较严重，要及时就诊。
预防痛经要做到：月经来的前一周，以清淡、易消化、有营养的食物为主，不要吃过多的生冷食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。要养成良好的排便习惯，避免便秘;要注意休息，避免熬夜和疲劳，保证睡眠时间和睡眠质量。平时要注意保暖，避免腿部、腹部受寒;可以适当的运动，避免剧烈运动。月经期间不要同房，注意个人卫生，勤换卫生棉，不要穿紧身的裤子。
