生活中情绪异常、寒冷刺激、节食、嗜烟酒等不良生活习惯因素影响可能会导致月经不调的出现。那么月经不调具体有哪些症状呢?女性经期应该注意些什么呢?以下为诚顺和中医妇科专家姜瑞雪主任，中医治疗月经不调病例分享。
范某某，女，21岁，大学生，2019年10月5日初诊。自诉月经不调有4-5年左右，15岁月经初潮，之后月经一直不规律，多数推迟，去年一年月经都没有来，去医院检查治疗一段时间后月经虽然来了，但很不规律。现在月经又有3个月没来了，以往经期4—5天，经量较少，没有痛经症状。整个人感觉精神不振、眼睑微肿、心烦、手足心发热、睡不好、大便干。严重影响了学习和生活。
诊断治疗：患者舌质红、苔白，脉沉细。姜瑞雪主任辨证患者为气血两虚、肝肾不足导致的月经不调。治疗：补益气血、滋补肝肾。姜主任先为患者开了7服中药，药后患者精神明显好转，但是还是手心热,心烦,,睡眠欠佳。二诊时，姜主任根据患者症状又开了15服中药，患者吃药后手心不热，心烦减，睡眠好，面色转红润。三诊时，患者症状明显好转，开了14剂中药。服药第5天月经来潮，嘱咐患者停药，月经走后继服剩下中药。四诊时，患者反馈月经量较之前多，颜色偏淡。姜主任辩证加减方药后，开了14剂中药进行巩固治疗，患者药服完后月经已恢复正常。
生活作息不规律，经常熬夜行为，容易导致内分泌失调，从而引起月经不调症状。另外，如果女性长期处于焦躁抑郁的情绪状态之中，也会引起内分泌出现失调状况，导致卵巢功能的排卵现象出现障碍，从而导致月经失调。月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。月经不调包括月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。
祖国医学认为本病多由先天不足、房劳多产、情志不畅及感受寒、热之邪所致，与肝、脾、肾三脏关系密切。可发于任何年龄段，若不进行积极的治疗与调养，可进一步发展为闭经、功血、不孕等。中医调理月经不调的手段是多种多样的,包括中药治疗,口服中药,还有针灸治疗、艾灸治疗、穴位贴敷、足浴等等这些方法。
姜主任提示女性经期十大注意事项如下：
1、不宜有性生活；
2、不宜吃过咸的食物；
3、不宜喝浓茶、咖啡；
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料；
5、不宜吃海鲜；
6、不宜采取坐浴、盆浴；
7、不宜穿紧身衣裤；
8、不宜高声唱歌；
9、不可过度捶打腰背；
10、不宜进行激烈的运动。
姜瑞雪主任目前正在武汉诚顺和中医门诊部坐诊，有需要咨询或者想挂专家号的朋友，可拨打电话或添加微信联系：027-87878466 手机(微信同号)：18627730962
