冬季是心脑血管病的高峰季节，究其原因，主要是因为寒冷的刺激及室内外温差大等因素，使交感神经兴奋，心率加快，血压升高,体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，导致血栓形成，诱发急性心肌梗塞或脑卒中等心脑血管病，因此，当身体出现这6个症状的切不可掉以轻心：
1、胸闷症状：饭后胸骨后憋胀感，有时冒冷汗。
2、头部异常症状：头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。
3、四肢及五官症状：四肢麻木、听力和视力下降。
4、走路及转身不稳，表现为步态僵硬、缓慢或行走不稳。
5、心绞痛症状：胸部压榨样疼痛,可有烧灼感,发作时被迫停止原来活动,大约3-5分钟恢复。
6、功能障碍症状：偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语、交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。
为了预防以上心脑血管病的症状出现，建议中老年人适当进行户外运动，加强对寒冷的抵御能力，在饮食上，控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，合理安排工作和休息的时间，特别要注意避免暴饮暴食、大量吸烟饮酒、过度劳累及情绪激动。
