肩颈综合症酸痛麻木中医怎么治疗好？

　　肩颈综合症酸痛麻木中医怎么治疗好？肩颈综合症一般会引起酸胀疼痛，颈肩综合征通常会导致颈部或者是手臂等部位出现酸痛麻木的现象，而且还会引起胀痛以及僵硬，也有可能会导致局部关节出现活动受限的症状，部分患者还会伴有头晕或者是心悸等现象。这种疾病比肩周炎更常见，其特点是疲劳、乏力、功能障碍等，中医可以做针灸按摩、推拿、小针刀治疗具有较好的效果。平时注意保暖，避免受寒。可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，睡觉时枕头不要过高过软。

　　颈肩综合征属于中医痹证范畴，颈肩综合征中医强调辨证论治，中医治疗可以采用针灸、推拿、理疗、按摩、及服用活血化瘀的药物等治疗。如辨证为肝肾不足，阴血亏虚型，治法：补益肝肾，养血舒筋，可用补肾养阴柔筋汤加减。如为瘀阻寒湿滯络型，治法：散寒祛湿，活血通络，可用黄耆防己汤为加减。如有外伤血瘀、复受寒湿之邪引起颈肩综合征，可用温补气血、散寒祛湿之法，亦能获效。

　　颈肩综合征锻炼的方法主要有以下几点：

　　第一，保持上身直立，坐位或站位都可以，双手背到颈部按在颈后正中线上，从上到下依次进行，或者坐直一手拿梳子，在头顶上从前向后梳发20次，另一手同样20次，这样可以消除长时间低头，所造成的颈部酸痛不适感。第二，双手背到后背，然后两胳膊伸直，双手相扣，这样做可以缓解肩部的紧张感和肌肉僵硬感。第三，颈肩综合征的患者在长时间坐位后，常常会感觉到腰部酸疼不适，患者可双臂曲肘，上半身与腰部向左右各转动20次。