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立秋养生:以“润”为核心,顺应时节的中医智慧
今日立秋,标志着阳气渐收、阴气渐长,自然界万物开始从生长转向收敛。 中医经典《黄帝内经》云:秋冬养阴,而秋季主气为燥,燥胜则干,肺为娇脏喜润恶燥。 因此立秋养生的核...
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