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清明“五清”养生法:疏肝健脾、祛湿升阳,为健康筑牢
清明(4月4日-6日)是春季第五个节气,此时阳气升发、湿气渐重,自然界呈现清阳升腾、浊阴沉降之象。中医认为,人体易受以下影响: 肝气过旺:春属木,与肝相应,易致情绪波动、口...
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