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今日春分!做好头腹足三保暖,全年少生病
春分三候养生喻: 一候玄鸟至:踏青活动,升发阳气; 二候雷乃发声:饮食清淡,防肝火旺; 三候始电:静心养神,避情绪过激。 一、春分气候与养生核心 节气特点 昼夜均分:阴阳平...
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