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国庆佳节|国庆小长假养生小妙招，欢度佳节别给健康放长假，诚顺和中医馆
期盼已久的国庆假期已然来临，正是亲人朋友聚会的好时机，大家在这个假期里好好放松玩闹。 但是千万不要忘记养生的重要性，国庆放假也要做好养生攻略哟，让大家健康快乐度过美...
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今日秋分｜秋日养生注意！秋分后小心六大疾病，养护肺气是预防关键！
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，分即为平分半的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平...
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中秋养生丨中秋至，养生时。防燥是重点，注意事项要牢记，团圆健康两不
中秋节也叫仲秋，因为它正好在秋季的中间。这一天的月亮比其他月份的更圆更亮，就像一块玉盘挂在天上。人们仰望明月，想念远方的亲人，希望家庭团圆。所以，中秋又称团圆节。...
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今日白露｜盛夏逝，秋意浓。奔赴诗和远方的同时，别忘了护住心脑血管和
白露已至，秋意浓浓。白露节气后，气温渐凉。白天阳光尚热，然太阳归山后，夜间便觉丝丝凉意。白露时节养生，是一种古老的中医养生传统，它强调顺应自然的变化，调整饮食和生...
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今日处暑｜处暑养生要注意防秋燥，饮食起居均要调剂周到！
处暑即为出暑，表示炎热即将过去、暑气即将结束。处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时，气温逐渐下降，暑气不再肆虐，秋燥逐渐明显，人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦...
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今日立秋｜天干物燥，中老年慢性病人群应该如何养生？
立秋虽然是秋天的开始，但暑热未消，空气湿度仍较大，早晚温差逐渐增大，直至秋分，这段时间身体容易出现温燥。中医认为，正气存内，邪不可干，立秋养生，如果能养护好我们身...
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今日小暑|盛夏酷热，暑气逼人，避暑养心，小暑节气养生指南请收下！
7月6日，迎来二十四节气中的第十一个节气，同时属于夏季的第五个节气小暑，《说文解字》里说暑，热也。暑字从日，表示天气炎热是太阳造成的;从者，者是煮的初文，以烧煮表示热...
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今日夏至|顺应时节养生小贴士，轻松学起来保护阳气，温暖过夏季!
今天是夏至，夏至是二十四节气中的第十个节气。进入夏至，意味着进入一年中白昼最长、阳气最盛的时节。 从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，天气炎热、耗伤阴津、损伤心气，...
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端午养生｜端午传统民俗中竟蕴藏着这些养生奥秘！防蚊虫避瘟病健康一夏
端午节是中国的一个传统节日，在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，吃粽子、喝雄黄酒、五加酒，挂香囊，戴五彩线......几乎每个习俗都可以找到健康的根源。古人在...
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今日小满|小满养生，安然度夏，最美的祝福送给您，愿您生活幸福美好！
今日小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。 小满是收获的前奏，也是很多疾病的高发期。所以我们要有正确的养生意识，在小满时节，中医养生有着独特的要点和方法...
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今日立夏｜立夏养生——养心为重，饮食、起居、运动调养你知道多少？
天地始交，万物并秀。青阳去，朱明至，云物变，日初长。 立夏是夏季的第一个节气，万物进入生长的旺季。 四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易耗伤心气，出现烦躁...
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今日谷雨|养生防病要抓住这几点，方能安然入夏!
今日谷雨|养生防病要抓住这几点，方能安然入夏!谷雨过后再无寒,人间芳菲已向暖,一场樱花雨,醉入人间四月天。谷雨取自雨生百谷之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有...
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今日春分|春分时节雨水多，养生妙招调身体！中医帮您呵护身体健康！
随着春风拂面，万物复苏，我们迎来了二十四节气之一的春分。 春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道...
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今日惊蛰|「阳和启蛰，品物皆春」，中医养生滋润防燥是重点，养肝健脾是
春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水增多。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰。 正所谓阳和启蛰，品物皆春，地下温度相...
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春季调养|万物生长好时节，养生法不可或缺！趁着春色，好好养护自己！
俗话说，一年之计在于春，春季是养生保健的最好时机。 春生万物，气候乍暖还寒，正像是天地交汇时的悸动。 气温变化大且多风，因此阳气相对较弱。 趁着春色， 从生活入手，好好...
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春季养肝|养肝护肝好时节，百病渐远身体康！养肝指南助您健康！
春季已来临，养肝正当时! 春季是多风季节，而风是百病之长，属于阳邪，人体的皮毛在冬季虽是闭藏的，但到了春季就是开泄的，就像打开了一扇扇小窗户一样，极易受到外邪侵犯。...
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今日雨水｜顺风顺水，风调雨顺！雨水养肝补脾咳嗽少，春捂严防倒春寒！
雨水，是二十四节气中的第二个节气，今年雨水节气是2月19日。此时正值七九，冬末的寒冷正逐步向春日的温暖过渡。雨滴浸润泥土，细柳在朦胧中抽芽，初春之美尽在此景。 一春捂涵...
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诚顺和中医馆祝市民朋友小年快乐！小年养生秘诀：减咸增苦、早睡晚起、
冬天到了，春天还会远吗 小年到了 年味越来越浓了 小年，由于各地风俗不同，被称为小年的日子也不尽相同。 通常，北方地区是腊月二十三，南方大部分地区是腊月二十四。 小年期...
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![[大寒驾到]中医大寒养生诀窍披露：补水养肤、吃苦补肾，让你美容养颜护](/uploads/allimg/240120/1-240120152450Q9-lp.jpg)
[大寒驾到]中医大寒养生诀窍披露：补水养肤、吃苦补肾，让你美容养颜护
[大寒驾到]中医大寒养生诀窍披露：补水养肤、吃苦补肾，让你美容养颜护肾固精！大寒的节气已经来到了，就意味着春天不远了，冬春交替，气候多变，是多种疾病高发季节。而大寒...
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腊八养生|关于喝腊八粥的那些事儿~
腊八节，顾名思义，有一个很重要的民俗活动，吃腊八粥。 《燕京岁时记》中记载：腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红...
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