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年过半百后怎么防身体衰老，吃什么食疗能预防衰老?
人年过半百后，身体会加速衰老，全身会有明显的变化，尤其对于女性来说，到了40岁后，衰老的速度就会开始加快，所以对各种营养的需求也会发生改变，在营养的获取上要更加均衡...
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夏天胃不舒服,养胃需要在哪些方面注意呢?
夏天持续高温，很多人会经常吃冷饮、冰棍等食物，让自己身体感受凉爽。同时也会吃爆辣食物，感受爆辣带来的快感。夏季经常这样饮食，容易导致人吃坏肚子，造成肠胃不舒服，这...
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为什么夏季颈椎病容易反复发作，有哪些中医方式治疗呢?
夏季天气炎热，很多人因高温导致睡觉时反复翻动，致使睡姿多种多样，造成落枕引起颈椎病。夏季易犯困，在工作和生活中趴着睡或低头打盹，造成颈部肌肉疲劳引起颈椎病。通常当...
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夏季孩子经常流鼻涕、咳嗽怎么缓解?推荐3款食疗改善症状。
现在正值夏季，天气炎热，很多小孩经常在空调房里，不愿出去走动，导致大多数小孩经常出现咳嗽不止，鼻涕不停等症状，如果妈妈们不稍加注意，就会发展成更加严重的发烧、拉肚...
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为什么日常生活作息要规律，应当怎么保持作息规律呢?
每一个人都有一台生物钟，在日常生活作息上必须保持规律性，因为人每天都是24小时循环生活，每天按照一定的时间安排自己的生活作息。人们应当定时起居，保持睡眠充足，保持良...
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夏季每天选择泡脚养生可以除去体内湿气吗?
夏季每天选择泡脚养生可以除去体内湿气吗?很多人觉得夏季温度高，不适合热水泡脚，反而用凉水泡脚，从而损害了身体的健康，凉水泡脚使毛孔骤然关闭阻塞，引发抽筋，时间长了还...
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如何根据四季节气变化来进行中医养生？
春季养生时，宜早睡早起，顺应人体一天的阳气生长规律。 每2-3天沐浴一次，沐浴时间不超过30分钟。强调使用沐浴露，尽量洗掉身上的污浊和死皮。在饮食上，春季多吃生姜，葱蒜等...
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经常头痛耳鸣伴失眠，吃什么食物能缓解症状呢？
大多数人觉得头痛、耳鸣、失眠等现象非常多见，致使很多人出现这些症状时，都不是很注意，任其发展，导致众多疾病的发生。其实不管是头痛还是耳鸣等症状，如果一直反复发作，...
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慢性支气管炎吃什么能润肺止咳?润肺止咳中医食疗方分享
正值夏季高温天气，很多人不论上班还是在家，都是空调不离身，常吹空调易引起病毒或者细菌感染，从而出现咳嗽、气喘、咳痰等症状，引起各种呼吸道疾病。不在意咳嗽症状，对其...
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夏季的养生重点是什么?中医认为夏季重在祛湿排毒的原因是?
夏季的养生重点是什么?中医认为夏季重在祛湿排毒的原因是?夏天气候炎热，但又阴雨绵绵，易让人湿性困重，不易祛除，留滞体内，气血阻滞，使人身体乏困、头晕头重、皮肤发痒，...
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今日三伏第一天，三伏贴快贴起来吧!三伏贴贴敷前后有些事项需要注意？
中医认为三伏天是冬病夏治的最佳时节，已今日来说，是三伏的第一天，三伏贴的热度非常高。很多人选择三伏贴贴敷穴位，可以达到防病治病的效果，既可以疏通经络、调理气血，又...
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为什么夏季是心血管疾病高发期,怎么预防其疾病的发生?
随着夏季三伏天的到来，天气逐渐变得炎热，温度也随之身高，导致很多疾病会急性发作。夏季会出现暑邪、湿邪和寒邪等三种邪气，其中暑邪是夏季的重点，暑邪会把身体中的津液带...
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经常熬夜消耗身体伤害高怎么中医养生调理?
经常熬夜消耗身体伤害高怎么中医养生调理?生活节奏的加快，导致很多熬夜党的产生。他们习惯于晚上熬夜工作，白天反倒成为睡觉时间，完全的日夜颠倒。很多人仗着自己身体年轻就...
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中医食疗：夏天宝宝积食引起发烧该怎么办?注重饮食调理处理积食。
夏季天气炎热，宝妈在宝宝养育方面，需要特别注意宝宝生病、积食等，会影响宝宝的健康发育。在夏季天气里，宝宝容易出现胃口变差，食欲不佳等情况，也会出现便秘等情况，这种...
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女性月经量少伴有血块是怎么回事?应该怎么养生让月经正常?
女性月经来潮时月经量少，故女性身体会受到很多伤害，气色会比较难看，更易受到妇科疾病的困扰。若女性减肥过度节食时，会致气血亏虚;女性作息无度时，会致内分泌失调;女性人...
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胃炎伴有胃脘部疼痛等多种症状，调理效果好的中医药膳方有哪些?
从小到大，家长就在耳边说每餐饭都要吃，不然就会胃痛，更为严重的就是饿出胃病。因此我们要饮食规律，才能不得胃病。胃炎有急性和慢性之分，从中医角度而言，调理的方式很明...
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夏季高温多雨季节湿气重，吃哪些食物能除去体内湿气?
夏季高温天气热，雨天天气闷热。人们在夏季频繁的吹空调和吃生冷食物，让自己身体变凉快，这样的行为不仅让体内寒气无法排出并加重寒气，同时让湿气加重。现在是夏季多雨的时...
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中医食疗养生之胃寒引起的消化不良，以下几种食疗把胃调养起来!
很多人起初都认为胃寒是一件小事情，引发起一些无关轻重的疼痛，只要喝热水不吃凉就行了，但时间长久就会引发更严重的病症。有些人还会蛮不在乎胃疼痛，还是继续食用生冷食物...
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人经常失眠、睡眠质量差，中医食疗养生吃怎么改善失眠状态?
人经常失眠、睡眠质量差，中医食疗养生吃怎么改善失眠状态?人类一天中三分之一以上的时间都是睡觉时间，除了工作等时间，其他大部分时间都在床上躺着，而当我们躺的越久就越造...
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夏季缓解过敏性鼻炎的中医食疗方法有哪些?
夏季是一个敏感的时期，很多人都易感冒，更有甚者还会受过敏性鼻炎的困扰，长期被过敏性鼻炎迫害，时常打喷嚏、流清涕、鼻塞等，从中医角度来看，身体在召集正气把寒气赶出体...
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