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晚上睡眠不好失眠多梦是什么原因?吃什么中药可以调理?
晚上睡眠不好失眠多梦是什么原因?吃什么中药可以调理?社会调查显示,睡眠失眠多梦是现在普遍出现的一种病症,它与睡眠的深度、质量、时间等有密切的关系。当睡眠深度不够、质...
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女性频繁贫血头晕是什么原因,如何中医调理?
女性频繁贫血头晕是什么原因,如何中医调理?相对比来说,女性更容易贫血,多半是由于女性生理特点来决定。所以夏天来临时,很多女性就容易出现头晕、无力等症状,从而导致贫血...
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肚脐为什么是中医养生要穴,按摩肚脐能起到那些作用?
肚脐为什么是中医养生要穴,按摩肚脐能起到那些作用?人的肚脐天生脆弱,是人体关键部位,在中医上被称为养生要穴,其蕴含的穴位在中医里为神阙穴。因肚脐皮肤较薄、敏感度高,...
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上班族中午不睡下午犯困,中医对于午睡有什么讲究?
上班族中午不睡下午犯困,中医对于午睡有什么讲究?气候逐渐转至夏日,上班族到了中午就开始感觉到疲倦、犯困、昏昏欲睡。这是因为夏季昼长夜短,气候燥热难挡,直接影响睡眠质...
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中医穴位按压怎么缓解风湿关节痛,需注意什么?
中医穴位按压怎么缓解风湿关节痛,需注意什么?风湿关节痛是见不得风、碰不了湿,当碰到阴雨天气或天气转变,人就要犯病,最常见的就是疼痛、红肿,简单的上下楼梯和走路都疼痛...
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夏季频繁冒汗大汗淋漓,出汗的养生方式你知道吗?
夏季频繁冒汗大汗淋漓,出汗的养生方式你知道吗?炎炎夏日致使高温长居不下,很容易让人频繁冒汗、大汗淋漓。暴热的天气,人们就更容易出汗,虽然适当的出汗对身体有益,相反出...
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久坐腰酸背痛能通过中医按摩疗法缓解止痛吗?
久坐腰酸背痛能通过中医按摩疗法缓解止痛吗 ? 现在大多数人的工作状态基本就是坐着,一坐就是一天,长期久坐,不运动。由于很多人坐姿不端正、东倒西歪给颈椎造成负担,导致腰...
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三伏天养生有很大的成效吗?那三伏天该如何养生?
三伏天养生有很大的成效吗?那三伏天该如何养生?三伏天处于小暑与处暑之间,是一年到头最热的时节,也是人体最宜扶养的时节,因人体内阳气最为旺盛,致平时阳气亏虚的人,夏季...
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小孩夏季时常感冒发烧中医怎么治疗?
小孩夏季时常感冒发烧中医怎么治疗?因为夏季温度高,小孩出汗比较多,消耗能量大;其次夏天温湿度大,孩子食欲下降,不想吃饭;再者昼长夜短,孩子睡眠不足。因为这些因素导致孩...
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经常生怒气心烦失眠怎么办?睡前按揉足背上的这个“消气穴”,一会儿就能
经常生怒气心烦失眠怎么办?睡前按揉足背上的这个消气穴,一会儿就能睡个好觉。这个消气穴就是太冲穴,在生怒气后揉按此穴,有消气作用。经常揉按太冲穴,不仅可缓解生怒气等...
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人体胸部有个膻中穴,经常按摩能理气活血,宽胸利膈,降逆化痰,止咳平
人体胸部有个膻中穴,经常按摩能理气活血,宽胸利膈,降逆化痰,止咳平喘。按摩膻中穴能提高心脏的工作效率,缓解心慌,心前区不适感。现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳...
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每个人身上都有一个长寿穴:足三里穴,每天按揉一下,疏肝、和胃、健脾
每个人身上都有一个长寿穴:足三里穴,每天按揉一下,疏肝、和胃、健脾,提高免疫力。足三里,足阳明胃经之合穴,胃腑之下合穴。本穴有强壮作用,为保健要穴,也称为长寿穴。...
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中药应该煎几次?煎煮中药汤剂需要注意哪些问题?不同的中药材怎么煎?
中药应该煎几次?煎煮中药汤剂需要注意哪些问题?不同的中药材怎么煎?中药煎药时间应根据药物性质而定:一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎,煮开后将15到2...
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心脑血管疾病高危因素有哪些?时刻警惕让你远离“冬季大危机”!
心脑血管疾病高危因素有哪些?时刻警惕让你远离冬季大危机!冬季是心脑血管的高危时刻,受到寒冷刺激是引起心脑血管疾病的高危因素,因为寒冷会影响血压,若平时血压波动过大得...
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为什么玩一会手机刷刷抖音、看看视频后眼睛就花了?揉一揉这个养老穴,
为什么玩一会手机刷刷抖音、看看视频后眼睛就花了?揉一揉这个养老穴,自己就能缓解。一般来说眼花常见于中老年人,主要是因为随着年龄的增加,眼睛的调节力下降,从而导致看...
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能让你睡个好觉,心情舒畅,适合长期熬夜阴虚、心烦失眠人群的一款养生
能让你睡个好觉,心情舒畅,适合长期熬夜阴虚、心烦失眠人群的一款养生茶:宁心安神茶。由于现代社会市民朋友的生活节奏加快,其精神压力和工作压力较大,不少朋友经过一天忙...
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改善秋冬季口干、皮肤干、大便干的一款膳食:牛肉罗宋汤,还可暖胃祛寒
改善秋冬季口干、皮肤干、大便干的一款膳食:牛肉罗宋汤,还可暖胃祛寒,生津止渴。罗宋汤是起源于乌克兰的一种浓菜汤,大多以甜菜为主料。今天介绍的这款牛肉罗宋汤,香味浓...
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中医养生之传统膏方适用于哪些人群?服用膏方需要注意哪些方面呢?
中医养生之传统膏方适用于哪些人群?服用膏方需要注意哪些方面呢?中医膏方其实属于一种合成药,富含多种效果,具有滋补预防等多重作用。膏方适应对象非常广泛,只要是体质虚...
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中医养生常识之五脏六腑相表里,如何通过脏腑的共同配合诊断治疗疾病?
中医养生常识之五脏六腑相表里,如何通过脏腑的共同配合诊断治疗疾病?五脏六腑是中医诊治疾病的主要依据,中医认为五脏与六腑相表里,通过五脏六腑辩证,可以对疾病做出合理...
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中医说的体虚具体包括哪几个方面?不同类型的虚症有什么症状表现呢?
中医说的体虚具体包括哪几个方面?不同类型的虚症有什么症状表现呢?体虚即体质虚弱,根据中医辨证论治,大致可分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四大类型,每一类型的症状都有所不...