正值夏季高温天气，很多人不论上班还是在家，都是空调不离身，常吹空调易引起病毒或者细菌感染，从而出现咳嗽、气喘、咳痰等症状，引起各种呼吸道疾病。不在意咳嗽症状，对其置之不理，不仅影响人的生活和工作，还会因治疗不及时或者不彻底，发展成慢性支气管炎。很多人就想通过食疗来润肺止咳，虽然食疗没有吃药快，但周而复始的坚持就能见到效果，且副作用最小，能有效的起到润肺止咳的作用。那润肺止咳的中医食疗有哪些?
1、甜杏仁：先用热水去泡甜杏仁，让其表层的皮泡软剥掉，然后再把泡好的甜杏仁去砸碎备用。在每次熬粥的时候，就可以把这些砸碎的甜杏仁倒入锅中，一起去熬煮成粥，快煮熟的时候，可以在里边再加入少量的冰糖，熬的比较粘稠即可食用。此食疗方长期坚持可以帮助治愈肺虚引发的咳喘，非常适合慢性支气管炎患者食用。
2、萝卜蜂蜜汁：蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心放入蜂蜜放入大碗内加水蒸煮。每日可服2次润肺，化痰，止咳。
3、润肺止咳茶：用甘草，橘红，桔梗，银耳，枇杷果，莲子，玉竹等润肺、润喉的食物，具有止咳化痰，把上述止咳润肺食材放在组合成茶包，每次喝茶时，放杯子里一包，坚持喝此润肺茶，效果可。
4、橘红青果润肺茶：用橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果适量，洗净后与清水一同煎煮，先用大火烧开，再调至小火慢熬15分钟即可，待温度适宜后饮用，每天频繁代茶饮即可。
5、芦根甘草茶：用芦根，甘草，绿茶。用水先煮芦根和甘草，煮沸去渣，加入绿茶即可，少量多次饮。具有清热生津的功效,可用于治疗肺热咳嗽等症。
