胸闷气短呼吸困难活动后胸闷情况加重中医怎么认识和治疗？生活中怎么预防？胸闷气短是一种常见的现象，活动后出现的胸闷、气短，多见于心肺功能的异常，往往还会伴有呼吸困难、失眠多梦、乏力、烦闷等表现。需要检查确定病因后对症治疗即可。另外，当患者休息不好、精神压力过大或者情绪激动、恐惧、焦虑、高度紧张时，往往也会出现胸闷、憋气等症状，主要是因为植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，出现的各种不适症状。
胸闷气短，从中医角度考虑，多是由于情绪焦虑、肝郁气滞、气血不通所导致的。可结合中医汤剂进行辨证论治，吃中药能够改善胸闷气短的症状，但因根据引起胸闷气短的病因辨证施治。如果胸闷气短的症状是由气血虚引起的，服用补气、补血的中药，可以有效改善胸闷气短的症状。由心理疾病引起的胸闷气短，在服用心理治疗药物的同时，可以辅助应用中药治疗，帮助改善胸闷气短的症状。
胸闷气短的人需要注意以下三点：
1、平时保持良好的生活习惯，合理饮食，要吃清淡容易消化的食物，不吃油腻辛辣的食物，不要吃得太饱，更不能暴饮暴食，也不要喝浓茶咖啡以及吸烟、饮酒。
2、平时要避免劳累、熬夜、剧烈运动以及情绪过于强烈的变化等。
3、及时地到医院查明引起胸闷气短的病因，对于器质性的疾病引起的胸闷气短，要长期对所患的疾病进行有效的控制，定期到医院进行复查。如果出现病情的变化，要及时到医院就诊，尽快地进行治疗的调整。
