生活中总是烦躁易怒、脾气暴躁怎么办？中医中药怎么治疗和调理肝气郁结？

　　生活中总是烦躁易怒、脾气暴躁怎么办？中医中药怎么治疗和调理肝气郁结？生活中总是烦躁易怒、脾气暴躁有可能是肝功能不好，肝脏有基础疾病所致，另外如果最近压力大、身体疲劳、经常熬夜等都会容易产生情绪上的波动，多表现为烦躁易怒，所以要调整作息习惯，不要熬夜，放松心情，积极锻炼身体，提高自身免疫力。另外如果是女性处于围绝经期可能会有烦躁易怒，这是由于体内激素波动造成的，可以相应的补充些例如治疗，多参加户外活动，调理心情等。

　　中医认为肝气郁结多是由于肝的功能失调引起，肝藏血，主疏泄调节情志，调节气机。当肝脏功能失调会出现，口干口苦，烦躁易怒，眩晕胸闷，月经不调、苔黄、脉弦等症状。中医治疗肝气郁结，可以应用中药以及针灸进行调理。方剂中一般含有柴胡、白芍、木香、枳壳中药，同时还要注意调理脾胃，将脾胃调理好以后，能够有效的缓解肝气郁结的情况。

　　在肝气郁结的情况下，还可以吃一点逍遥丸。但是建议最好是到当地的正规医院，在医师的指导下进行服用，而不要自己乱用。一般有肝气郁结，注意疏肝、理气为主。如果有肝火上炎的情况，要清肝泻火。配合做一些中医的外治疗法，比如针灸。

　　患者还要进行适量的户外活动，肝气郁结的情况能够极大的缓解。并注意生活调节，多吃蔬菜水果，清淡饮食，油腻甜食少吃，保持大便通畅。注意调节心情，适量运动。避免肝郁。

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