脾虚湿气重经常消化不良没有胃口身体乏力大便溏中医有什么好的治疗方式？

　　脾虚湿气重经常消化不良没有胃口身体乏力大便溏中医有什么好的治疗方式？脾虚湿气重在生活中是很常见的一种情况，患者常因饮食不节，喜食生冷食物，导致脾胃虚弱，不能运化水湿。另外平时运动少、喜欢熬夜等均可引起脾虚湿气重。患者通常会出现消化不良的现象，常感觉食欲不振，身体乏力，大便稀溏，齿痕明显，身体困重等，部分人群还会出现腹泻以及上腹胀感的症状。

　　中医认为如果当饮食不节、劳累过度或者久病体虚以后，脾的运化功能减弱，就有可能会出现脾气虚的症状。另外中医讲气有推动的作用，所以如果脾气虚以后，有可能会导致湿气内停的情况，这种情况中医称之为脾虚湿盛。另外，如果脾气虚或者脾虚湿盛的情况日久以后，可能进一步耗伤人体的阳气，出现脾阳虚的情况。

　　中药是可以改善脾虚症状的，因为脾虚就是中医的一个诊断名称。针对该类病人的治疗，主要以化湿运脾、健脾益气为主。当脾胃功能恢复正常以后，水液的代谢也能够逐步恢复正常，就可以将湿气通过不同的渠道排泄出体外。通常用于治疗湿气的药物有茯苓、白术、泽泻以及荷叶等淡渗利湿的中药。

　　除此之外，也可以通过艾灸治疗，缓解症状。中成药在具体治疗上，对于脾气虚的主要是以健脾益气为主，可以选用人参健脾丸、补中益气丸等来进行调理。如果是脾虚湿盛的，可以选用参苓白术散。如果是脾胃虚寒的，可以选用附子理中丸或者小建中颗粒来进行治疗。

　　脾虚湿气重的患者还可以通过饮食结构的方法进行改善，比如吃一些莲子和山药等，能够起到健脾祛湿的作用。在日常生活中，不要吃生冷、寒凉、刺激性的食物。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，补充微量元素。居住环境要阳光充足，不要长时间居住在潮湿的地方。可以进行适当的运动，增强体质。

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