夏季天气炎热，宝妈在宝宝养育方面，需要特别注意宝宝生病、积食等，会影响宝宝的健康发育。在夏季天气里，宝宝容易出现胃口变差，食欲不佳等情况，也会出现便秘等情况，这种情况大多数是因为宝宝积食，长期的积食会诱发宝宝营养不良，从而影响生长发育，因宝宝脾胃虚弱，饮食方面就格外需要注意，不然导致宝宝积食，所以可以选择以下食疗调理宝宝积食。
、养胃消食茶：山楂、炒麦芽、陈皮等，所用食材加热煮沸方可饮用;具有健脾和胃、消食化滞等功效，对消化不良，食积不化，小儿积滞、食积等有预防和辅助康复作用。
第二、山楂膏：山楂、红糖，红糖入锅炒化，后加入去核山楂，炒到冒出酸甜味即可食用;具有清肺、消食等功效，对吃肉过多引起的积食非常有效。
第三、山药小米粥：山药、小米、白糖，将小米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅加水适量，熬成粥。具有调理脾胃，滋阴养液等功效，可用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
第四、顺气萝卜粥：白萝卜、大米、糖，把白萝卜切片煮半个小时，再同米一起煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。具有开胸顺气，健胃等功效，对小儿消化不良，腹胀有疗效。
第五、山楂陈皮大麦汤：山楂、陈皮、大麦，所有食材用水煮开后熬5分钟即可饮用。山药、陈皮具有健脾的功效，既可消食又可强健脾胃，山楂、陈皮同时兼有行气疏肝健脾之效。
