肝肾亏虚头晕腰酸腿软吃什么中药调理好？

　　肝肾亏虚头晕腰酸腿软吃什么中药调理好？肝肾亏虚一般以肝肾阴虚多见，肝肾阳虚，肝肾气虚等很少见。根据头晕腰酸腿软等症状判断应为肝肾阴虚型。引起肝肾亏虚的原因多为久病、过劳、先天禀赋不足等引起阴液亏虚，阴虚不能潜阳而导致的肝阳上亢、肝肾阴虚。常出现头晕目眩、耳鸣、心烦、失眠。男性可以见于遗精、早泄。女子见于月经量减少、闭经或者大便秘结、舌质红、苔少。临床上中医根据辨证的情况，常用补益肝肾、滋阴潜阳或者滋阴降火等中药方剂调理，也可用对症的中成药治疗，都能够起到比较良好的调理效果。

　　肝肾阴虚临症多见症状为头晕、少寐、腰酸腿软、口干口苦、记忆力差，纳食欠佳等，观其舌象，多见舌质红，苔微黄少津，脉象多见脉弦细。故可选择滋补肝肾兼以清热等方法对症组方调理为宜。在中医调理的同时，平时多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，多喝水，饮食要清淡，不吃辛辣的食物，多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆，枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾、羊腰、核桃、黑米等都有补肾作用。