经常腹泻体内湿气重脾虚湿盛所致腹泻中医怎么治疗？日常饮食如何预防腹泻？腹泻是临床上比较常见的消化系统疾病，中医认为腹泻跟体内湿气有一定的关系，体内湿气过重会导致脾胃虚弱、运化不良，脾的升清功能会减弱，因此导致阳气下降而出现腹泻。另外生活中没有规律的饮食方式，喜欢吃一些辛辣、刺激油腻的食物，加上自己的饮食没有规律，暴饮暴食，饮食清洁卫生不注意，这些都有可能会导致腹泻的这种情况。明确具体的原因之后进行对症治疗，不可以盲目的使用药物。
中医认为泄泻的基本病机为脾虚湿盛，因此治疗原则为健脾化湿。中医治疗强调辨证论治，腹泻在临床上分为湿热型腹泻、寒湿型腹泻、脾肾阳虚腹泻、伤食型腹泻，每种腹泻的病因不同，所以治疗的时候也会选择不同的方法治疗。除中药治疗外，还可以通过针灸、艾灸、按摩、理疗等中医疗法来治疗，这些中医疗法，都可以有效的治疗拉肚子，并且对人体不会有什么副作用，在调理肠胃的同时，还可以增强抵抗力改善体质。
在治疗期间，饮食尽量以清淡好消化为主，避免吃生冷刺激油腻的食物，注意多休息。从中医的辨证角度，一些寒凉性的食物都可能会导致患者出现腹泻症状，尤其是脾胃虚弱的患者如果吃了寒凉食物，腹泻症状更为明显、更为严重，比如绿豆汤、王老吉、冰淇淋、橘子、橙子等，可以适当的吃点鸡蛋、牛奶以及苹果、火龙果等。
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