熬夜伤肝脸色会暗黄吗？肝功能不好会有哪些症状？中医中药怎么调理护肝？

　　熬夜伤肝脸色会暗黄吗？肝功能不好会有哪些症状？中医中药怎么调理护肝？熬夜是人的一种生活行为，肝不好可能是肝脏有疾病，实际上两者还是有一定的关系。平时不良的情绪也会引起肝脏问题，因为发怒、生气容易影响肝脏，导致肝气郁结，从而出现气滞血瘀的情况。中医认为熬夜不利于肝脏的排毒，特别是在11:00~2:00，这个期间可能是肝脏的排毒期，一定要注意休息。

　　肝脏不好的患者会在日常生活中有很明显的表现，一般会表现为内分泌失调，皮肤粗糙，还会出现脸色暗黄，也有一些女性朋友会出现月经不调等问题。有些患者会食欲减退、恶心呕吐疲惫乏力、经常失眠等也是肝脏不好的症状。严重的患者会有肝区疼痛感。所以如果患者有上述反应的话，最好及时到医院就诊，以确定病因和病情，对应治疗。

　　平时可以采取中医的调护方式来进行护肝，可以使用中药来进行调理，能达到护肝效果的药物有很多，护肝的具体药物要咨询医生的建议。从中药的调理方面，长期熬夜的人群，建议选择比如黄芪、当归、玫瑰花泡水喝，可以有补肝气、养肝血、疏肝的功效。

　　平常生活中建议调整工作和休息时间，把工作和休闲结合起来，适当放松自己，保证充足睡眠时间。饮食方面应注意促进高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不要吃或少吃动物脂肪、糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。少吃辛辣刺激性及油腻的食物，不饮酒调理。

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