出现了痘痘，说明此处的皮肤在发炎，每个痤疮都是一个小伤口，皮肤组织处于非常脆弱的状态，皮肤都有它自我愈合的规律，我们要做的，就是在配合治疗的同时，该怎么呵护它。下面分享青春痘护理的7个妙招，每一个都有护肤的作用：
1、饮食清淡，忌辛辣，忌甜食、忌奶制品。
2、温和洗面奶洗脸，避开痤疮部位，减少对伤口的伤害，更不要频繁洗脸。
3、护肤品注意使用封闭性保湿，避免使用功能性护肤品(例如：美白、控油、收缩毛孔等等)，必须停掉化妆品。
4、避免冷热水交替洗脸，用35℃手试水温合适即可，洗澡时避免花洒冲脸。
5、勤换洗枕套、毛巾，避免细菌滋生。
6、硬防晒做好，口罩、帽子、太阳伞，一定不要晒太阳，阳光会在瞬间造成色素沉淀形成痘印，太阳还会让伤口发炎。
7、早睡，十一点前睡着。
中医认为痤疮大多是肝火旺盛，湿邪重引起。总结以上7个复发，也可以归纳为以下简洁的内容：护肤的话，不能不洗脸也不能洗太勤，一天洗三次脸才是比较好的，不要私自用一些便宜的祛痘产品，成分不明，不要用手去挤，以免出现感染，擦脸的毛巾和枕巾要勤换洗，少吃辛辣油腻，多吃清淡食物。
