腰背部酸痛不适劳累后加重怎么缓解？大多数情况下腰痛是由于长期不合理的姿势积累，造成的下背部过度压力造成的慢性损伤。腰痛主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，病情反复发作，如果劳累之后腰痛加重，那就属于腰肌劳损。
若呈钝痛者，大多属于瘀血兼肾亏。如果是腰酸困痛者，多以肾亏为主。腰部出现了疼痛，很多情况下可以进行适当的中医治疗，可以适当的进行推拿、按摩以及针灸，能够有效的消除局部的炎症缓解症状。
腰痛中医多称之为“腰腿痛”“腰胯痛”“痹症”。中医认为是外部或者内部的腰部损伤，而导致腰部气血运行不畅所致，腰痛的常见病代表是肾虚和腰部挫伤等。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治服用一些补益肝肾，祛风除湿，活血通络的中药外。尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗。
