现在年轻人也很容易患有腰肌劳损这个病，发病的原因有很多，比如过度损伤或不注意腰部活动等，引起腰部肌肉酸胀疼痛的情况，所以平时避免腰部过度的受力活动，规范坐姿，以免导致腰部肌肉劳损症状的加重。中医认为腰肌劳损会引起腰部有疼痛感、部分刺痛明显等症状，那应该采取哪些治疗方法比较好？
1、西药治疗：在西医上可以用消炎镇痛、消肿解痉类药物，常口服药物非甾体抗炎药如扶他林、西乐葆、妙纳等，能减轻症状和改善生活质量，可以达到治疗的目的。但是这类药物不能长期应用，否则会有副作用。
2、中医治疗：可以采用口服中药治疗，或外用膏药，能达到消肿、镇痛的作用，还有中医针灸、理疗、艾灸、拔罐、按摩等治疗手法，能有效的缓解因为腰肌劳损导致的疼痛症状。嘱咐平时多进行肌肉拉伸，也可以快速治愈肌肉劳损。
3、手术治疗：如果腰肌劳损严重，经过上述治疗效果不佳，可以到正规的医院进行手术治疗。
虽然说腰肌劳损可以通过以上方式治疗，还是需要运动来辅助治疗的，适当运动量力而行，工作生活中保持正确姿势，平时要保持身体直立，不要长时间不运动，这样能更好的起到治疗效果，改善不适症状。
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