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夏季每天选择泡脚养生可以除去体内湿气吗?
夏季每天选择泡脚养生可以除去体内湿气吗?很多人觉得夏季温度高,不适合热水泡脚,反而用凉水泡脚,从而损害了身体的健康,凉水泡脚使毛孔骤然关闭阻塞,引发抽筋,时间长了还...
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如何根据四季节气变化来进行中医养生?
春季养生时,宜早睡早起,顺应人体一天的阳气生长规律。 每2-3天沐浴一次,沐浴时间不超过30分钟。强调使用沐浴露,尽量洗掉身上的污浊和死皮。在饮食上,春季多吃生姜,葱蒜等...
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经常头痛耳鸣伴失眠,吃什么食物能缓解症状呢?
大多数人觉得头痛、耳鸣、失眠等现象非常多见,致使很多人出现这些症状时,都不是很注意,任其发展,导致众多疾病的发生。其实不管是头痛还是耳鸣等症状,如果一直反复发作,...
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慢性支气管炎吃什么能润肺止咳?润肺止咳中医食疗方分享
正值夏季高温天气,很多人不论上班还是在家,都是空调不离身,常吹空调易引起病毒或者细菌感染,从而出现咳嗽、气喘、咳痰等症状,引起各种呼吸道疾病。不在意咳嗽症状,对其...
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夏季的养生重点是什么?中医认为夏季重在祛湿排毒的原因是?
夏季的养生重点是什么?中医认为夏季重在祛湿排毒的原因是?夏天气候炎热,但又阴雨绵绵,易让人湿性困重,不易祛除,留滞体内,气血阻滞,使人身体乏困、头晕头重、皮肤发痒,...
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今日三伏第一天,三伏贴快贴起来吧!三伏贴贴敷前后有些事项需要注意?
中医认为三伏天是冬病夏治的最佳时节,已今日来说,是三伏的第一天,三伏贴的热度非常高。很多人选择三伏贴贴敷穴位,可以达到防病治病的效果,既可以疏通经络、调理气血,又...
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为什么夏季是心血管疾病高发期,怎么预防其疾病的发生?
随着夏季三伏天的到来,天气逐渐变得炎热,温度也随之身高,导致很多疾病会急性发作。夏季会出现暑邪、湿邪和寒邪等三种邪气,其中暑邪是夏季的重点,暑邪会把身体中的津液带...
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经常熬夜消耗身体伤害高怎么中医养生调理?
经常熬夜消耗身体伤害高怎么中医养生调理?生活节奏的加快,导致很多熬夜党的产生。他们习惯于晚上熬夜工作,白天反倒成为睡觉时间,完全的日夜颠倒。很多人仗着自己身体年轻就...
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中医食疗:夏天宝宝积食引起发烧该怎么办?注重饮食调理处理积食。
夏季天气炎热,宝妈在宝宝养育方面,需要特别注意宝宝生病、积食等,会影响宝宝的健康发育。在夏季天气里,宝宝容易出现胃口变差,食欲不佳等情况,也会出现便秘等情况,这种...
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女性月经量少伴有血块是怎么回事?应该怎么养生让月经正常?
女性月经来潮时月经量少,故女性身体会受到很多伤害,气色会比较难看,更易受到妇科疾病的困扰。若女性减肥过度节食时,会致气血亏虚;女性作息无度时,会致内分泌失调;女性人...
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胃炎伴有胃脘部疼痛等多种症状,调理效果好的中医药膳方有哪些?
从小到大,家长就在耳边说每餐饭都要吃,不然就会胃痛,更为严重的就是饿出胃病。因此我们要饮食规律,才能不得胃病。胃炎有急性和慢性之分,从中医角度而言,调理的方式很明...
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夏季高温多雨季节湿气重,吃哪些食物能除去体内湿气?
夏季高温天气热,雨天天气闷热。人们在夏季频繁的吹空调和吃生冷食物,让自己身体变凉快,这样的行为不仅让体内寒气无法排出并加重寒气,同时让湿气加重。现在是夏季多雨的时...
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中医食疗养生之胃寒引起的消化不良,以下几种食疗把胃调养起来!
很多人起初都认为胃寒是一件小事情,引发起一些无关轻重的疼痛,只要喝热水不吃凉就行了,但时间长久就会引发更严重的病症。有些人还会蛮不在乎胃疼痛,还是继续食用生冷食物...
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人经常失眠、睡眠质量差,中医食疗养生吃怎么改善失眠状态?
人经常失眠、睡眠质量差,中医食疗养生吃怎么改善失眠状态?人类一天中三分之一以上的时间都是睡觉时间,除了工作等时间,其他大部分时间都在床上躺着,而当我们躺的越久就越造...
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夏季缓解过敏性鼻炎的中医食疗方法有哪些?
夏季是一个敏感的时期,很多人都易感冒,更有甚者还会受过敏性鼻炎的困扰,长期被过敏性鼻炎迫害,时常打喷嚏、流清涕、鼻塞等,从中医角度来看,身体在召集正气把寒气赶出体...
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糖尿病吃什么能有效的降血糖?这几款中医食疗轻松帮你降血糖
如今现在生活越来越好,人们对饮食和生活都养成了诸多不好的习惯,导致很多人患病,对人体有很多危害,致使很多患者都为降血糖下很大功夫,那糖尿病患者为了降血糖除用一些降...
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夏季天热引起皮肤过敏怎么办,试试这些中医养生妙招?
夏季太阳炎热,让人动不动就经历暴晒,使皮肤出现问题,同时随着环境和饮食、生活方式等变化,容易起皮肤过敏症状,让生活和工作受到影响苦不堪言,如会起一些瘙痒难耐的红疹...
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夏天高温易中暑,有哪些中医方法能快速缓解中暑症状?
夏季天气愈来愈炎热,人们持续在高温暴晒、通风不良的环境中,同时碰到过劳过累、睡眠不足、强度工作等情况,使人体出现散热障碍,不宜排汗,导致体内热量蓄积,产生中暑的症...
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心肌缺血是怎么回事?可以通过中医养生方式来缓解吗?
简单来讲,心肌缺血就是心肌细胞本身氧供应量不足,使心脏供氧量减少,从而导致心肌代谢异常,心脏无法工作,也有不少人认为心肌缺血就是体内缺血,需要补血才能改善症状。通...
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经常月经来潮肚子痛怎么办?用什么中医方法养生缓解疼痛?
经常月经来潮肚子痛怎么办?用什么中医方法养生缓解疼痛?很多女生在月经来潮是都会肚子痛,更有甚者还会痛到躺在床上无法动弹,使痛经成为了很多女生的噩梦。这是由于不良的生...