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小雪时节,学学中医养生——温补散冬寒,润燥降火气。
小雪是冬季第二个节气,此时寒潮和强冷空气活动频繁,气温急剧下降,天地间阴气积蓄,阳气潜藏,万物进入休养闭藏状态。 一、起居保暖:护阳防寒 小雪时节气温下降,中医认为...
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