炎炎夏日致使高温长居不下，很容易让人频繁冒汗、大汗淋漓。暴热的天气，人们就更容易出汗，虽然适当的出汗对身体有益，相反出汗过多，会伤正气，故身体虚。因此很多人想尽各种方式避免出汗，工作时，不走动只坐着;家里时，待在空调房里，不出去;洗澡，出汗及洗澡，频繁使用止汗露。
有人在频繁大量出汗后失去大量水分，会猛地饮用水，但这时的狂饮会引发“水中毒”，导致人产生头晕眼花、晕眩呕吐、心跳加快，更为严重的导致昏迷。所以人要特别注意水的补充，需要循序渐进的喝水。人可以通过加强锻炼、少吃辛辣食物、调整心态等方式减少出汗。
在夏天，当身体出汗非常的频繁和过多时，可以进行中医调理，出汗对于中医来说是由于气虚引起，中医能对身体进行正常散热，减少出汗量。并且人在日常需要多注意饮食，同时也要做好卫生清洁工作。
简单来说，在人体运动或者是受到外界环境温度高的时候，都会出现排汗，是属于正常的。很多人出汗的原因不是因为运动、炎热而出汗，普通的时间段就易大汗淋漓，这就需要注意身体状况，有可能出现异常情况，应当引起重视。
人在工作路上等待公交时，由于闷热的天气导致热量暴增，急得满头大汗冒出汗珠;工作路上快步走路或奔跑导致出汗。这汗些出方式有被动的，也有主动的，前一种是被动的，后一种是主动的。因运动而产生的排汗是主动出汗，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗。
不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗。而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，这种汗是人体进行的自我调节，出汗后让人感觉很舒服。当出汗比较频繁时，可，以选择中医养生的方式进行调理身体，选择食物进行调理。在夏季可以选择具有利湿作用的食物，降低体内湿气，减少排汗。
