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小孩夏季时常感冒发烧中医怎么治疗?
小孩夏季时常感冒发烧中医怎么治疗?因为夏季温度高，小孩出汗比较多，消耗能量大;其次夏天温湿度大，孩子食欲下降，不想吃饭;再者昼长夜短，孩子睡眠不足。因为这些因素导致孩...
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冬季运动过量反而伤阳气？冬天该如何做运动我们需要注意什么？
冬天气候寒冷干燥，中医认为，秋冬季节人体主收敛，人体阳气在冬天会潜藏在体内保持低温。如果这时候过度锻炼、过度出汗，就会导致出汗过多而伤阳气。秋冬季节不但要养阴，还...
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冬令养肾好时节，肾阴虚和肾阳虚体质的人该如何针对性的养肾？
在冬季补肾是一个非常好的季节，大家可以根据自己的情况，通过选择相应的食物进行补充。 肾阳虚的患者常有畏寒怕冷的情况，这时患者可以服用一些具有温肾助阳作用的食物，比如...
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冬季养生要怎么吃才能抗寒保暖增进补益提高机体免疫力？
冬天如果养生不注意保暖，那么外寒侵入身体，很容易伤害人体的阳气，导致患病。冬天人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在此时人们开始进...
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一到秋天就咳嗽不停，秋天中医怎么养肺吃什么效果好？
秋季是干燥的季节，肺属五行之金，易为火邪所伤，燥为火邪，所以燥易灼肺。而秋季又是养肺的最好时节，所以此时我们要养护好我们的肺部。中医之所以提倡顺时养生，是因为顺应...
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秋季养生要润燥，养阴就得这么做！
秋季天气由热转凉，昼夜之间温差增大，因此秋季养生对于男女老少都有必要。秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋风带来秋季宜人的景色...
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心热烦闷易怒夏季养生注意别伤心伤阳气，夏日养心小妙招了解了吗？
夏天养心，也就是夏天养阳气，因为心在人体的脏腑中属于阳中之阳，因此养心的方法主要包括固敛阳气和滋养阳气，同时注意不要太过耗伤阳气。 固敛阳气要做到进行适当运动，但不...
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我们夏季该如何养生？调整饮食减少户外活动清热降火养心护阳！
中医强调夏季养阳，在五行中夏季对应心脏，炎热夏季最伤心脏，因此夏季养生重在养心，特别是心脏功能不好的人。夏季阳气旺盛，心脏的阳气能为血液循环提供动力，维持最基本的...
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春天凉爽是养肾补肾的良好季节，这里有适合春季补肾的4大食物！
春天气候较为凉爽，对于大多数患者来说，是肾功能不好的患者进行补肾的良好季节。但是患者首先应该到正规的医院进行检查，明确自己是哪一种肾虚，然后再进行有针对性的补肾。...
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口苦头晕头痛是肝脏出了问题吗？我们在春季怎么养肝护肝才能取得比较好
春季阳气升发，而肝主疏泄，和升发的功能比较吻合，所以春天是养肝的季节。在饮食上一定要注意营养多样化，尽量不要偏食。无论是蛋白质、淀粉以及蔬菜水果都应该同时摄入，这...
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春季养生要怎么调整饮食？适当户外运动改善体质美容养颜强健体魄！
顺时养生，顺是指顺应四季的变化。四季的规律体现为春生，夏长，秋收，冬藏。所以春季养生要顺应春季的自然规律，中医理论讲春季主生发，是自然界万物生长发育的季节。饮食上...
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